Достижимость.
1. Ставишь большую цель, я люблю на бумаге.
2. Разбиваешь ее на небольшие задачи, я люблю в microsoft to-do (аналог вундерлист, который они купили).
3. Большие задачи распределяешь по календарю, я люблю гугл.
4. Чекаешь результат подведением итогов каждый день в виде записи в заметки, я люблю эвернот.
5. Корректируешь путь большим анализом раз в неделю, я люблю в воскресенье, сам с собой, специальное твое место или новое, чередуя с ходьбой под музыку, чтобы лучше работал мозг.
6. Напоминаешь себе о пути записями в соцсетях, я люблю на страницу, в блог и теперь еще и в инстаграм.
7. Публичность добавляет осознанности, усиливает ответственность, подбадривает, бывает куражит.
8. Записываешь. Много, часто, любую мысль. Хорошо, если потом смотришь записи. Я люблю и думать через записи (фрирайтинг).
9. Сбился с ритма – быстро это осознать – подстроить настройки – возвращаться в ритм. Я люблю придумыванием всякого нового.
9.1 Не затягивать. Подстегиваться мыслью, что чем дольше ждать, тем сложнее восстанавливаться. Это как с заброшенными тренировками.
10. Больше осознанности – больше кайфа от самого пути. Это как слушать музыку ради удовольствия, а не последнего аккорда.
#танцуйбезумец
